Caricamento Eventi

« Tutti gli Eventi

  • Questo evento è passato.

VII Pedalata per la Salute

domenica 23 Settembre 2018 dalle 8:00 fino alle 13:00

VII Pedalata per la Salute

Ritrovo:
La Bussola ore 8.00

Partenza:
ore 9.30

Questa pedalata fa parte delle attività del Progetto “Libera la vita!” (Campagna di sensibilizzazione per la promozione della Salute, curata dall’ACAT il germoglio).

La salute, infatti, è il bene più prezioso che possediamo e che dobbiamo custodire con molta attenzione. Godere di buona salute vuol dire riuscire a svolgere tutte le azioni giornaliere senza problemi, sentirsi bene con sé stessi e anche all’interno della società. Preservare la salute è molto importante; infatti bisogna cercare di seguire dei modelli di vita sani e non sedentari, adottare una corretta alimentazione. Mettere in discussione i propri stili di vita e considerare il rischio che può derivare dall’uso di tabacco, di alcol e della pratica dell’azzardo.

Oggi il benessere è inteso non solo come stare bene fisicamente ma anche come benessere psicologico e all’interno della società, che comporta un atteggiamento più consapevole riguardo l’ambiente, la socialità e il dialogo.

Itinerario

Circuito metropolitano di Cagliari, attraverso i comuni di Quartu, Quartucciu, Selargius, Monserrato, Cagliari e il Parco di Molentargius

Itinerario VII Pedalata per la Salute

Meteo

CAGLIARI Meteo

Dillo agli amici!

Condividi su facebook
Facebook
Condividi su twitter
Twitter
Condividi su whatsapp
WhatsApp
Condividi su email
Email
Condividi su print
Stampa

Regolamento e consigli per i partecipanti

Libera partecipazione nel rispetto del codice della strada

La partecipazione è libera e gratuita. Non sono previsti percorsi protetti con l’assistenza di forze dell’ordine. Pertanto ogni partecipante è personalmente responsabile della propria sicurezza e deve scrupolosamente attenersi al rispetto del codice della strada, adottando ogni prudenza.
I minori potranno partecipare solamente se accompagnati da un responsabile adulto.

Assistenza reciproca

Tutti i partecipanti, iscritti o non iscritti all’associazione, devono contribuire in ugual misura al buon andamento della pedalata, seguire le indicazioni dei coordinatori e rendersi disponibili ad assistere gli altri in caso di imprevisti e guasti meccanici.

Coordinatori

I coordinatori scelti prima della partenza dovranno aver cura di guidare il gruppo lungo il percorso prestabilito, ma non si assumono responsabilità superiori alla reciproca assistenza.

Soste previste per il ricompattamento

Nelle strade trafficate da altri veicoli più veloci è essenziale procedere in fila indiana sul margine destro, evitare affiancamenti e distrazioni. Fermarsi soltanto se è necessario, in spazi sicuri, avendo cura di avvertire subito i più vicini sul motivo della fermata. Sui lunghi percorsi è possibile che il gruppo si allunghi. Per il regolare ricompattamento è necessario che tutti i partecipanti siano disponibili ad attendere gli ultimi nelle soste che verranno previste, permettendo ai coordinatori di eseguire in tranquillità un controllo sulla presenza di tutti prima di ripartire.

Dotazioni obbligatorie e consigliate

Occorre sempre tutelarsi da eventuali imprevisti che potrebbero ritardare l’orario del rientro. Nelle escursioni fuori città occorre avere sempre luci funzionanti, bretelle o giubbino con bande rifrangenti, catadiottri prescritti nella bicicletta. Inoltre è sempre vivamente consigliato l’uso del casco.

Equipaggiamento e attrezzature

Per procedere con la massima tranquillità, ogni partecipante è invitato a dotarsi di quanto necessario per la riparazione di piccoli guasti della bicicletta o forature. Può essere comodo accordarsi con altri partecipanti per limitare il carico, condividendo le attrezzature.

Valutare preventivamente le difficoltà

Ogni partecipante è tenuto a valutare prima della partenza le difficoltà del percorso in relazione alle proprie abilità e allo stato di efficienza della propria bicicletta. Seppure si tratti di una pedalata non competitiva occorre tener conto delle distanze e di possibili contrattempi e imprevisti che potrebbero rendere più impegnativo il percorso.

Dettagli

Data:
domenica 23 Settembre 2018
Ora:
8:00 fino alle 13:00
Categoria Evento:
Tag Evento:
, , , , , , ,
Sito web:
https://www.facebook.com/events/2092525347730905/

Luogo

La Bussola
Viale Golfo di Quartu, 33
Quartu Sant'Elena, Cagliari 09045 Italia
+ Google Maps

Organizzatore

ACAT Il Germoglio
Telefono:
(+39) 393 162 8139
Email:
acatilgermoglio@gmail.com
Sito web:
http://www.acatilgermoglio.eu